中科新闻网飞车合宝石技巧2017:谁有最简单的减肥方法啊？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/20 03:55:56
肥胖的原因有很多，遗传、疾病、生活习惯等等，都会导致发胖，最主要的是要搞清楚自己发胖的原因，对症下药，才能起到立杆见影的效果。
另外千万不要盲目的吃什么药，不管中药还是西药，或多或少都会有副作用的，俗话说：是药三分毒！就是这个道理。
最简单的减肥方法当然是运动，燃烧身体里的卡路里！
保持忙忙碌碌也是一种运动,同时少吃高热量、高脂肪、高糖份的东西。例如少吃面食，因为面食富含淀粉，淀粉在体内能转化为糖份。
忧郁
多运动~最简单~~~