浙江安吉君澜度假酒店:跑步裹保鲜膜好吗

保鲜膜裹身减肥要慎行(图)
2005年2月23日16:26:3 瑞丽女性网(仅供女性频道)
保鲜膜能保住食物的美味，但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”。运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出，这种“偏方”没有科学性，非但不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病。

近日，在一些健身中心，很多女士在健身前都拿着保鲜膜在身上东缠西绕。一位经常光顾健身房的“经验人士”介绍，在最想要减肥的部位多缠几层，一直缠到密不透气，然后到跳操房或跑步机上猛运动一把，就能达到减肥的效果。健身者都在健身前用保鲜膜缠裹腰腹、大腿等容易堆积脂肪的部位。短的会裹着持续运动一两个小时，长的会捂上三四个小时。问及裹身的感受，大多数人表示：“裹上保鲜膜确实又闷又热，很不舒服，但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。”因此，对“偏方”深信不疑。

除此之外，个别廉价保鲜膜也不落“潮流”，除了在“用法”上标注可用于“食品包装”，干脆还印上“可用于运动减肥”的字样，这种“导向作用”也不容小视。

专家指出，保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后，身体又会恢复原样。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。

我以切身体验告诉你,绝绝对对不好!而且,说实在的,那种滋味会使你对运动产生抗拒感,运动本身应该会是很愉悦情绪的,而缠保鲜膜的做法就过于急功近利,破坏了运动本该有的积极一面和阳光感。讲得简单点儿，有了保鲜膜的运动，你其实在说服自己、强迫自己去接受，也不会坚持多久的，运动贵在持久，贵在形成意识中的一种自觉，自我勉强出来的运动不如没有的好。

不好！！！皮肤也需要呼吸，如果裹了保险膜对皮肤有很大的摧残并且减肥效果也不好！！！

裹上保鲜膜，有助于脂肪的燃烧，会出很多汗，帮助减肥

这样减肥还不如把你拿到锅里蒸哩!那样效果会更好!

当然不好拉,我有同学试过的,后来会捂出痱子的,而且皮肤也需要呼吸,你跑完步之后,被裹的地方就会变白,应该是血小板缺氧吧