宝宝打嗝可以不管吗:干扁豆角到底怎么做?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/26 03:57:42
不要菜谱啊,最好是自己做过的

干煸扁豆

材料:扁豆角500克、瘦肉馅3两、料酒、小红辣椒(多一些)、花椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精

做法:
1. 扁豆洗干净,掰成手指长的段;葱切片;姜、蒜切成末;小红辣椒切段;
2. 锅里放多一点油,七成热时放扁豆翻炒,火用中火,一直翻动扁豆,炒到颜色变暗,水分挥发,表面起皱时装盘待用;注意一定别煸糊了;
3. 这时锅中剩一些油,多了就倒出去,锅里留一点,放花椒炒出香味,把花椒捡出去,放入肉馅大火翻炒,放料酒、葱姜蒜(留一些出锅前放)、辣椒,放煸好的扁豆,放盐、鸡精,放葱姜蒜,翻几次就可以出锅了。

注:川菜出香味最重要的一点是,辅助料一定要足量。

先不要放油,就直接干炒,但是很容易糊掉,所以要不停的炒,(还有一个办法,先放少许油,把干辣椒丝放进去先炒,然后放豆角)炒呀炒呀,中途把蒜蓉放入。一直炒到水分差不多干了,把花椒粒磨碎放进去,然后放盐,再炒炒,就差不多了~
大致是这样子炒,火候呀味道呀要靠自己的口味和经验了~~~

菜谱如下:
干煸扁豆
【原料】:扁豆200克、牛肉馅100克、盐4克、酱油5克、料酒2.5克、味精1.5克,豆瓣酱3.5克、葱5克、姜2.5克、油70克、糖1克。
【制法】:
1.将扁豆去筋、洗干净,滤干水分:葱、姜切成末;豆瓣酱用刀剁碎。
2.将炒锅放在火上,放入油,烧到油面略起青烟、将肉馅放入煸炒,加入豆瓣酱,煸炒到肉馅中水分基本出净,再放入料酒、酱油、葱末、姜末、糖和盐。将扁豆下锅,不停地翻炒、待扁豆中水分基本出净、色泽嫩绿时加入味精、翻烽均匀即可出锅装盘。
【特点】:口味咸香辣、色泽嫩绿,口感脆嫩。
【说明】:本菜以牛肉馅为最佳,用猪肉馅也可以。先用扁豆须新鲜嫩绿,否则制作后口感过老、无法食用,煸炒扁豆时应选用较小的火力,以免火力过量将扁豆炒糊。

放油,放豆角,不要放水,一直是煎熟的,软了就熟了

"把干辣椒丝放进去先炒,然后放豆角"这个绝对不可取

其实只要把麻椒的量掌握好就ok

为什么不可取