鸡蛋蛋黄减肥能吃吗:怎样美白

各类美白面膜是一种简单的方法，精华素也是有效的方法。用温和的洗面奶洁面之后，用指肚将精华素均匀地按摩在脸上，直至吸收。
　　自制面膜:
　　1 材料：半碗绿豆粉＋小黄瓜与西洋芹(适量)

　　做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁，全部混合后涂抹，30分钟后洗净

　　功效：可帮助去除角质，发出嫩嫩自然光

　　2 材料:牛奶+蜂蜜+面粉
　　做法:涂于面部15分钟,洗净.
　　日常护理也很重要,保证睡眠,回家尽快卸妆.
　　美白皮肤要注意事项：
　　1.注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
　　2.出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含spf防晒指数的保养品。
　　3.使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
　　4.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。
　　5.使用能抑制及消除黑色素沉淀双重功能的美白保养品亦很有效，因为预防与治疗同样重要。
　　6.尽可能使用同一牌子的美白系列(例如：消洁、调理、滋润或精华素)，因为主要成份相同，不但能强化美白功效，并能避免因混用品牌而导致过敏现象。
　　7.多吃含维他命c的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等。或者你亦可另外服用维他命c，皆有助于由内美白。
　　8.不要吃含有添加剂的食物，可以令到体内新陈代谢正常，让黑色素顺利排出。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，美白肌肤建议试试以下方法：

绿豆三白面膜

绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

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这个问题有点笼统，恩！多吃些西红柿吧，胡萝卜一些含维生素C的蔬菜和水果。很好的。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。