战棋三国手机攻略:如何打坐入静
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/26 06:22:52
没那么复杂!!
眼观鼻 鼻观心
闭目! 调均呼吸!
你练什么功法! 初学者可练习
真气运行法 简单易学!
你会自我催眠吗?首先要放松,深呼吸,再加一点心理暗示。
静坐
心无杂念
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没那么复杂!!
眼观鼻 鼻观心
闭目! 调均呼吸!
你练什么功法! 初学者可练习
真气运行法 简单易学!
你会自我催眠吗?首先要放松,深呼吸,再加一点心理暗示。
静坐
心无杂念