三国志11怎么玩好玩:大白菜的根部有营养,还是菜叶?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/29 16:58:26
我被搞的有点头晕,到底是哪里营养成分较大?

  • 白菜根更有营养。

  • 菜根中其实有很多的营养,在当今适合人类食用的蔬菜有上千种,健康的饮食每天应该食用四百克的蔬菜,在蔬菜中有非常丰富的维生素、矿物质。

  • 白菜根治疗感冒

  大白菜的营养价值是很高的,经常吃大白菜是能够起到抗氧化、抗衰老的,在大白菜中含有丰富的钙、锌、等物质,同时在大白菜中有丰富的膳食纤维,吃进身体能够润肠通便、促进排毒,对于补充水分也是可以多吃大白菜的。

  不少人在挑选白菜的时候会看一下白菜的根部,会选择根部被去除的白菜进行食用。其实不然,在白菜的根部有着很多你想不到的营养价值。

  白菜根看起来是沾满了泥土,有一种脏脏的样子,但是,却可以清热、解毒,对于伤风感冒也是能够很好的治疗。

  以感冒来说,不少人在感冒的时候会吃药,其实用白菜根搭生姜是能够很好的去除感冒的,准备菜根3个,洗干净切成片,加入生姜3片,煎成汤趁热喝下去,是能够很好的去除感冒的。

菜帮钙和纤维素多
菜叶镁多

最好一起吃啦。
楼上好可爱,自己都说了是运输,上运到叶下运到根,关营养累积什么事嘛。

大白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。
大白菜还有一定的药用功效,《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒,利肠胃。”祖国医学认为,大白菜味甘,性平,有养胃利水、解热除烦之功效,可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。由于其含热量低,还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品;含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,是很好的防癌佳品。

大白菜的梗(菜茎)营养成分最高,因为整棵菜都是靠梗来输送养份的.

是根了
因为营养是从根送上叶
这样才能使白菜更快长大

肯定是叶拉~`~光合作用的产物全在这