永州蓝山哪条街多鸡:我为什么老感冒

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/29 19:45:10
到了冬季我水桶,技能就很差,老爱感冒,谁能告诉我为什么??

平时锻炼太少了.
还有不注意穿衣,那是当然的哦
你可以做一下这个:在洗脸时,用鼻子吸一点点凉水,这样做又可以清洁鼻孔,又可以锻炼鼻子的耐寒能力,以后在突然降温也不会感冒了

感冒的原因比较多。比如:接触的人群比较多,互相的传染;本身的抵抗力比较弱;不良的生活习惯(如:保暖过度,室外活动的机会少)等等,如果是免疫力、抵抗力较差,这需要做免疫功能测定,使用调节免疫功能的药剂进行治疗;或是本身有基础性疾病,例如先天性营养不良,佝偻病、贫血、哮喘等,需要治疗这些疾病。平时应注意锻炼,减少感染的机会。建议注意观察身体的情况,如果有异常情况及时到医院就诊。
建议:多做运动,和吃保健药物增强自身免疫力与抵抗力。多吃些含维生素C多的食物。

多吃大蒜

要多运动,多走走都好.

平时多注意天气变化

总感冒原因很多:
室内外温差太大,也就是说家里太热出了汗出门而外头太冷很容易感冒;
自身的免疫力过差,可以入冬之前打一针球蛋白会很好缓解,又预防流感;
有鼻炎的人群一般更容易感冒;
有时候上火不及时治疗也很容易引起感冒;

预防感冒的方法:
多锻炼,冬天多走路对身体好处很多。
注意随时加减衣服
冬天多吃些青菜,萝卜会对健康有好处
可以吃些粗粮来补充身体所缺的营养
多吃水果,喝牛奶补充身体所需的微量元素
家里多开窗户保持室内空气新鲜
多喝白开水可以排毒