中科新闻网大理二中照片:我心情不好就会去狂吃，吃完后特别的自责，我怎么摆脱这种状况？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/25 15:49:25
一般情况下我是不会去狂吃的，我会让自己吃的七八分饱，可是一旦烦躁了我就什么都不顾了，失去了控制。吃完后又觉得不应该，自己又胖了不少，心里非常的难过，这种情况已经很久了，成了我一个很坏的习惯
我有时也会做同样的事情,只要自己的心情好,就不要顾忌太多!不要给自己太大的压力,吃就吃了,怎么了!胖也是一种美,只要身体健康这是最重要的!不过吃的很多会对胃不好的!如果烦躁了,你可以转变自己的心情,比如去逛街,听听舒缓的音乐,慢慢的你就好多了,我现在就好多了!你可以去试试逛街的,真的不错!即可以饱饱眼福,又可以减肥!
我也一样
郁闷的时候都想猛吃的把自己撑死
《瘦身男女》拍得还挺真切的
这是很常见的发泄的方式啊！没有什么可以自责的！
找人陪伴你吧,可以监督你也可以与你谈心,聊天,心情也会好起来的~~
我也会这样
建议可以吃水果啊,多喝水
肚子撑了,看你还能再吃什么?!
不可以再这样了，这种发泄方式只会给你带来更多的伤害，试着转移自己的注意力，或者找别的发泄方式，可以找个朋友聊聊啊，上下网和网友狂侃啊，也可以运动的方式啊，出出汗…………