中科新闻网瓦房店市政府班子成员:心情很差，有什么办法？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/20 15:02:07
最近的我一直很烦，变得很忧郁，我怕我就快成了神经病了，有时候心会很痛，可能也是心情不好的原因吧，我觉得上天对我老是不平公，我想要的都不让我得到，到底是我做错了什么是吗？
谢谢您们了，希望您们能够给我良好的建议．
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我有一段时间也是这样，我建议你从事下简单的体力劳动，一定有用，找个朋友倾诉一下，多和父母交流一下，看看你感兴趣的书籍，扩大交际圈，在夜色中狂奔或者大喊，找个不讲理的人吵一架，对别人好一点，心里暗示自己，实在不行 看看心里咨询师：）（祝你早日快乐：）
赶快去运动吧，运动会让你忘掉烦恼的事情，因为人一累了，吃得香，睡得也香，这样的话，你可以少很多时间想着不开心的事！
你心情不好就去喝酒呀那样你就会忘掉所有的烦恼当酒过了之后就什么事也没有了