中科新闻网山西襄汾天气预报:怎样才能不郁闷?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/25 18:22:42
首先要弄清楚你为什么郁闷，找到根源，再对症下药，把事情想的简单一些，我虽然不知道你为什么郁闷，但人人都有心里空虚，不痛快的时候，关键是看你是怎么看的了．不要钻牛角钻尖，我要是心里烦的时候，就打破自己平常的生活规律，给自己放一天假，逛街，买自己喜欢的衣服，吃自己喜欢吃的东西，看喜剧片，再喝点低度的葡萄酒，心里就畅快了许多．
还有，人的情感是的周期的．一段时间会感觉特别开心，无忧无虑的．而一段时间却又烦闷的要命，无名的闹心．不要紧．很快就会过去的．
祝你快乐．
想一些开心的事，做一些想做的事，