龙山中学吧:咖啡对胃有什么伤害

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2021/04/19 14:27:32

Q:喝咖啡会不会伤胃呢?
A:曾经听说很多人喜欢喝咖啡而患胃溃疡,但其实咖啡不会造成溃疡的。喜欢喝咖啡的人,有许多都是较不规律及容易感到压力的人,这些人为了消除压力、缓和神经,就常常喝咖啡,所以就会被误解咖啡与胃溃疡有关。话虽如此,但也请不要喝太浓太烫的咖啡喔!因为太烫的咖啡对胃壁会造成负担,故应等咖啡稍凉了后再慢慢品尝较妥。又热又浓的咖啡在短时间内喝完,对胃的负担会愈大,所以请多加注意。

咖啡因

每个人新陈代谢速度有差别,因此受咖啡因的影响也不同。身体吸收咖啡因的速度相当快,大约在喝下咖啡5分钟内,就可以在人体组织液中出现咖啡因成份,而30—60分钟后咖啡因效果将达到最大程度,但咖啡因排出人体速度较缓慢,约3—6小时才能排出所吸收咖啡因一半的量,其余的则缓缓排出。但一般有大量抽烟习惯的人,体内咖啡因则会以常人双倍速的速度排出体外,这正是抽烟者可能需要更多含量的咖啡因,才能得到与一般不抽烟者相同的感觉。咖啡因阻扰了人体内腺甘酸的压抑作用,而让人觉得精神振奋,胃酸分泌增加,排尿次数增多,并刺激呼吸,很多从事创作的艺术工作者,深信咖啡能帮助他们思路畅通,文思泉涌。

咖啡的效用

一.咖啡也有帮助消化的效果,特别是食用过多肉类时,胃液分泌多,促进消化,防止胃下垂。

二.由于咖啡因可分解脂肪,吃完高热量的饮食后,西方人多会喝杯咖啡。

三.咖啡可促进代谢机能活络消化器官,所以对便秘有很大功效,很多有此隐疾的人在便秘一治好后,皮肤粗糙也同时获得改善。

四.咖啡渣洗澡在医学上是一种温热疗法,能使全身发热流汗达到减肥效果。

五.咖啡会使肝肾活络,所以酒后喝咖啡能使酒精中的乙醛快速氧化,分解成二氧化碳排出体外,达到解酒功能。

六.咖啡中的烟碱酸含有大量VitB,可消除疲劳、促进食欲,协助醣类、蛋白质、脂肪的分解。