中科新闻网怎么考中央音乐学院:如何煲红枣水？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/24 03:45:00
要味道好又要有营养。
红枣20颗+一小撮枸杞+一个鸡蛋
做法：红枣洗干净去核，枸杞洗干净，鸡蛋先煮熟(熟了之后把壳去掉)
四碗水下锅，红枣冷水下，水开了后调中火，15分钟下枸杞鸡蛋，用小火煮25分钟即成，把水喝完鸡蛋吃了，鸡蛋一定要吃！红枣枸杞根据你的食量定吧～
把红枣直接放进暖壶里，倒满开水，闷一晚上，第二天就可以喝了，再依照个人的口味，放适量的糖，省心省力，味道又好，极大的保留了枣中的有效成分。