亚瑟王的国家:冬天怎样减肥？并且对身体有益。

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/20 09:02:47
要是做运动？什么运动最好？即省时间，又不花太多钱的。

少吃多餐，可以多喝点鸡汤之类的，不但不长肉还可以调理皮肤不受影响，当然每天的运动不可少，可以每天坚持30分钟到一小时的运动，一个月以后你会发现你的身材有明显的改善哦！
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冬泳

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