六安促销员兼职招聘:怎么快速的减肥

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/29 05:16:32

男人快速减肥的方法是单思
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文学家快速减肥的方法是写作灵感枯竭
网虫们快速减肥的方法是网络游戏大战

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早饭吃得尽量饱,午饭以蔬菜、水果为主,下午喝杯酸奶,饿得话多喝水,晚饭喝杯牛奶,饿得话可以再吃个煮鸡蛋。然后到了周末可以适当改善一下伙食。如果坚持的话,2天瘦1斤。亲身体验,非常有效。如果吃肉的话,千万不要跟淀粉类一起吃(水饺、馄饨、汉堡等等都不行)。并且吃虾和鱼好过吃两条腿的禽类,吃两条腿的又好过吃四条腿的。

吃素 多运动 要减肥不是靠吃减肥药喝减肥茶 靠的是毅力 每天消耗身体上多出来的脂肪就是减肥了 (男人靠吃 女人靠睡 不吃不睡 马上报废)

关键在3个字:躺汤糖

少睡觉
少吃糖
少和汤

我也不知道啊,我也在想这个问题啊
知道的美女们请给点提示啊~