广州国际海运货运:用电脑时,最好多少小时休息一次?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/20 07:53:11
平时会连续几个小时上网,每次都很累,并不知道应该多久休息一次才是最好的~~

1小时休息15分钟 如果长期使用的话1小时休息半个小时 洗洗脸 运动一下 眺望远方

1-2个小时休息一次,伸伸腰,做做眼保健操,眺望一下远方,喝杯茶或清水.

1个小时站起来活动.然后继续, 哈哈.哦记的吃饭啊.

科学证明两个,可是我经常10个