中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 01:55:53
尽量少吃,每顿只吃平时的三分之二或是二分之一,加上运动,我认为最好的运动就是跳绳,真的很有效,多喝水,多吃水果.