加拿大签证类型代号:怎么减肥

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 01:55:53

尽量少吃,每顿只吃平时的三分之二或是二分之一,加上运动,我认为最好的运动就是跳绳,真的很有效,多喝水,多吃水果.