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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 04:47:57
如果是虚胖(短期突然胖起来的),简单、饿几天配合适当的锻炼就好了。不是的话,就需要长期的坚持锻炼,建议到健身房,在教练的指导下练习,才不会反弹