青塔胡同二手房:吃黑米和木耳什么的皮肤会变黑吗

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/20 04:54:55
我在 用“黑米”减肥法呢~~
请问那个东西天天吃皮肤会不会变黑啊?
再有就是我爱吃木耳,总吃会不会让皮肤变黑色啊??555555
我希望有理论依据~~主要是问关于黑米的~~

不会。
黑色食品与美容黑米 能滋阴,活血,补肝益肾,益脾胃;黑豆,能补肾,活血,解药毒,益肌肤; 黑芝麻 含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等不饱和脂肪酸和维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等,能益肝,补肾,养血,润燥,乌发,美容颜。
麻油是不饱和脂肪酸,在体内极易分解、利用和排出,能促进胆固醇代谢,清除动脉血管上的沉积物,清除老年斑,起到淡化色素的作用。
黑芝麻可做 成乌麻散。其制作方法是:将黑芝麻用温水拌匀,入锅蒸,待大汽冒起时,即离火,再暴晒干。
如此蒸晒几遍,研成细未。空腹以温水调服10克,饭前服下 黑枣,补中益气,滋润肌肤,养血;黑木耳,益胃活血,滋养机体,润肤润燥;发菜,能补血、养生、乌发。 吃黑色食品有益健康营养学家指出,21世纪将是自然食品,特别是黑色食品的消费世纪。黑色食品是指含有天然黑色素的、植物食品。
由于含有天然黑色素,其色泽呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑,也有的品种表里沟黑,还有的皮不黑只是骨子里黑。黑色食品的种类很多,例如动物中的黑鱼、甲鱼、青鱼,乌骨鸡等;植物中的黑米,黑豆、紫菜、香菇、海带、发菜、黑木耳;黑芝麻、黑枣等。 现代营养学家研究认为,黑色食品不仅营养价值高,而且对人体有较强 的保健作用。黑色动、植物食品中蛋白质的含量比较丰富。黑色植物食品脂肪含量较高,且含多价不饱和脂肪酸,有利于营养脑细胞,防止血胆固醇沉积;还含较丰 富的B族维生素,特别富含我国膳食结构中容易缺乏的核黄素。
此外,大部分黑色食品的独特优点是所含的钙、磷比例合理,如黑木耳、黑芝麻、发菜、紫菜、海带、青鱼等,常吃这些食物对纠正膳食中钙 、磷比例失调大有益处。

当然不会,黑木耳的话晒干研末每日服食适量,坚持的话一个月你就可以看到它的美白效果了啊

不会,反而美白!!黑色食品与美容 黑米 能滋阴,活血,补肝益肾,益脾胃;黑豆,能补肾,活血,解药毒,益肌肤; 黑芝麻 含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等 黑木耳的话晒干研末每日服食适量,坚持的话一个月你就可以看到它的美白效果了啊

不会,听说吃用煤烧出的饭会变黑。

要是吃木耳能改变肤色,那白木耳早就脱销了。哈哈哈

当然不会的了,反而会对人的皮肤有利呢

不会的