天坛公园水兵舞:出汗了就一定会减肥吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/21 00:32:28
不一定,只有消耗体能才会减肥!
不一定,出汗主要是减了水,关键是要让脂肪消失才行。
运动30分钟后...(心跳指数在多少我忘了
这时才处于脂肪消耗状态......
但是你的运动很简单..也是达不到消耗状态的
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不一定,只有消耗体能才会减肥!
不一定,出汗主要是减了水,关键是要让脂肪消失才行。
运动30分钟后...(心跳指数在多少我忘了
这时才处于脂肪消耗状态......
但是你的运动很简单..也是达不到消耗状态的